Søger du digitale løsninger til disse borgere, så er SelfBack den eneste løsning med klinisk evidens
Læs mere
SelfBack er udviklet på baggrund af solid forskning og kliniske studier – men det er borgernes egne oplevelser, der virkelig fortæller, hvad appen kan – SelfBack gør en reel forskel i hverdagen for mennesker med lænderygsmerter.
Jeg har brugt SelfBack i over tre måneder og mærker en tydelig forbedring. Mit smerteniveau er faldet fra 5-6 til 2-3, og jeg sover bedre og bevæger mig friere. Hver dag får jeg tre enkle øvelser, der passer ind i min hverdag, og én gang om ugen vurderer jeg min udvikling. Øvelserne bliver gradvist mere udfordrende, hvilket motiverer mig, og appen viser tydeligt mine fremskridt. Det hele er overskueligt og nemt at gå til. Jeg føler, at jeg har fået konkrete værktøjer til at håndtere mine smerter – og det giver mig lyst til at være mere aktiv.
I 2023 integrerede vi SelfBack i Sundhedscenter Aabenraa som en del af forløbsplanen for borgere med lænderygbesvær. Appen gør en tydelig forskel: færre smerter, mindre træthed og større overskud i hverdagen. Mange borgere spørger nu selv efter den. SelfBack fremmer aktiv egenomsorg med daglige øvelser, som er overskuelige og tilpassede. Som sundhedsprofessionelle kan vi følge borgernes fremskridt via appens data, hvilket giver både indsigt og dokumentation. Jeg har testet den selv – og bruger den stadig. SelfBack får min varmeste anbefaling: Den virker.
SelfBack er for alle - uanset alder, tag ikke bare vores ord for det!
Vi har samlet en række nyttige informationer som gør det lettere for dig at få overblik over de ting der betyder noget når I skal vælge digital træningsløsning
I løbet af årene har vi hos SelfBack haft æren af at arbejde med nogle af de største internationale bidragsydere og aktører inden for sundhed og sundhedsforskning.
Hjælp sygemeldte borgere tilbage i job ved at tilbyde egenmestring af lændesmerter som en del af deres rehabiliteringsforløb.
Forbedr mobiliteten hos borgere på plejehjem eller bosteder med en digital løsning til smertelindring og træning.
Brug SelfBack som en del af kommunens sundhedsfremmende tiltag for at reducere risikoen for rygsmerter hos både medarbejdere og borgere.
Støt borgere i fleksjob eller revalideringsforløb med værktøjer til at håndtere rygsmerter og forbedre deres arbejdsevne.
Hjælp plejere og pårørende med at håndtere deres egne rygproblemer, så de kan fortsætte med at yde støtte til dem, de passer.
Reducér sygefravær blandt medarbejdere gennem forebyggelse og egenmestring af rygsmerter ved at tilbyde ergonomisk træning for medarbejdere i fysisk krævende jobfunktioner, så skader og smerter reduceres.
SelfBack har vist dokumenterbare og betydelige effekter på patienter med uspecifikke lænderygsmerter, herunder:
Reduktion af gns. ugentligt smerteniveau
Forbedring i fysisk funktionsniveau
Reduktion af højest oplevede smerteniveau
Medical Device Class 1
Cyber Essentials
Approved
GDPR Compliant